Maglakad-lakad. Kahit na sa maliliit na espasyo, ang paglalakad o paglalakad sa mga lugar ay makakatulong na panatilihin kang aktibo. Kung mayroon kang tawag, tumayo o maglakad sa paligid ng iyong tahanan habang nagsasalita, sa halip na umupo.
Maglakad-lakad. Kahit na sa maliliit na espasyo, ang paglalakad o paglalakad sa mga lugar ay makakatulong na panatilihin kang aktibo. Kung mayroon kang tawag, tumayo o maglakad sa paligid ng iyong tahanan habang nagsasalita, sa halip na umupo.